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종아리 근육 빼기 운동

창원헬린이
  • 작성일
    2024-05-23
  • 조회수
    626
제가 다른 데는 다 마른 편인데 다리, 그 중 종아리만 유독 두꺼워요 살이라기보단 딱딱한 게 근육에 가깝구요, 그래서 다리가 정말 안 예뻐요 많이 걸으면 다리에 근육만 더 생긴다고 해서 최대안 덜 걸으려고 하는데 또 어디 일부에선 걸어서 살 빼가지고 다리를 얇게 했다고 하더라구요 종아리가 제일 큰 스트레스고 콤플렉스인데 종아리 근육을 빼려면 어떤 것을 해야하나요? 충분한 마사지는 항상 해주고 있고 집에서 까치발 들고 내리고 그런것도 자주 해요 혹시 걷는 것도 도움이 된다면 걷는 것을 해보려고 하는데 많이 걷는 게 종아리 근육 빼는 데에 도움이 되나요? 종아리 근육 빼는게 많이 힘들다면 그냥 다이어트로 살을 많이 감량하는 게 나은가요?

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