안녕하세요   일단 제 상태를 말씀드리자면   코가 자주 막히고 목쪽으로도 콧물이 넘어가서 가래를 자주 뱉어요   코를 자주 풀고요   뭐 참외 꼭지 오이꼭지 기타 민간 요법 등등 많은데   정확한 정보를 고르기가 힘드네요;;   죽염 및 소금으로 코안을 세척하는게 효과가 있는지   그리고 효과있는 차를 달여 마시는 방법   체질개선에 효과가 있는 방법   어떤 생활습관을 바꿔야하는지   총체적으로 답변해주실분! 부탁드립니다.   프로그램을 짜주셔도 좋구요 아침엔 뭐하고 생활한땐 어떻게 자기 전엔 어떻게   정확한 지식을 가지고 잇는 여러분! 부탁드려요~