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불면증 아로마 추천해주세요,

베트맨
  • 작성일
    2024-05-28
  • 조회수
    2,614
원래 밤낮이 바껴서 잘 못잤는데 이제 하루를 꼬박세도 밤에 잠이 안오고 심지어 지금은 아침7시 인데도 잠이 안오네요...   변비에 천식에 불면증까지...아주 죽겠습니다..   그래서 아로마 요법을 해볼까하는데 완전 초짜라서 뭐가뭔지 하나도 모르겠네요...   램프+티라이트+아로마오일(라벤더) 이렇게 옥션에서 3900원에 샀는데 오일은 안쓸생각입니다..   천식이 있고 해서 100% 천연오일을 원합니다.   그래서 오일만 따로 구입할생각인데,   인터넷으로 아로마오일 구매하신분이나 잘 아시는분은 싸이트쫌 추천바랍니다.   무작정 아로마라고 치니깐 싸이트가 너무 많이 뜨네요..   그리고 불면증에 효과적인 아로마는 대표적인게 라벤더라고 들었는데 케모마일이나 마조람을 섞어 쓰는게 더 났나요??     믿을만한 아로마 싸이트쫌 추천바랍니다. 그리고 어느나라 것이 좋은지도 꼭 써주세요.     1.믿을만한 싸이트 추천   2,블랜딩 할려면 돈이 많이 들꺼같아서 라벤더 하나만 우선 써볼려고 하는데 괜찮은지요,   3.천식환자는 램프사용하면 안되나요? 오히려 악화될수가 있다고 해서 무섭네요 ㅜㅜ   4.불면증(라벤다)+천식(유칼립투스)  이렇게 섞어쓰면 안될까요?   5.사노플로레꺼 쓸려고 하는데 옥션이나 지마켓에도 있더군요..거기서 사도 정품인지..알려주세요 지마켓은 할인 받을수 있어서요~   이상 답변부탁드립니다.

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