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대인불안증 또는 대인공포증 치료 를 어떻게 하나요? (청주 30대초반/여 대인공포증)
윤윤
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- 작성일
- 2024-05-23
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- 조회수
- 524
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2
저는 성격이 좀 소심하고 겁이 많은 편인데요.
평소 쓸데 없는 걱정이 좀 많은 편입니다.
그래서 회사나 어떤 무리에 속해 있을때 다른 사람이 나를 어떻게 생각하나 엄청 민감한데요.
말 실수라도 했다고 생각하면 몇날 몇일 그 생각이 머리속에서 떠나질 않아 고통을 받습니다.
이런 성격 때문에 늘 예스만 외치고 있는 제 모습을 보니 너무 지치고 힘이 들어서요.
이런 증상이 대인불안증 또는 대인공포증 이라고 할 수 있나요?
저 어떻게 치료 해야 될까요?
대인불안증 또는 대인공포증 치료 를 어떻게 하나요? (청주 30대초반/여 대인공포증) : 창업정보 포털 오늘의창업
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