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허리디스크 재활운동 (헬스3대운동)
도율대디
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- 작성일
- 2024-05-26
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- 조회수
- 3,248
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11
약 1년전에 5번 6번 허리디스크 살짝 튀어나와서 물리치료하고 허리강화운동 병행해서 어느정도 재활했는데 헬스장가서 3대운동 살살 시작해도 될까요? 데드리프트는 주변에서 듣기론 허리에 무리가 간다고 하긴 하던데 괜찮을까요..
허리디스크 재활운동 (헬스3대운동) : 창업정보 포털 오늘의창업
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