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단백질보충제종류 와 단백질균형에 대한 질문이요.

농장주
  • 작성일
    2024-05-26
  • 조회수
    2,757
단백질보충제종류와 단백질균형에 대한 질문이요 안녕하세요 저는 30대 초반 남성입니다 더 늙기전에 몸을 만들어야할 것 같아서 고민하다가 작년부터 헬스를 시작하게 되었어요 헬스를 하다보니까 단백질을 섭취하라는 사람들이 많아지더라구요 그래서 단백질보충제종류와 단백질균형에 대해서 질문을 드리고 싶어요 1 단백질보충제 추천받아요 2 식물성, 동물성단백질을 균형있게 섭취하려면 어떤 비율이 괜찮은가요 답변 기다리겠습니다

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