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저녁 1시간 운동 후 식사대용 미숫가루
임히자
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- 작성일
- 2024-05-29
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- 조회수
- 2,024
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6
저녁에 운동 1시간 하고 나서 저녁 식사대용으로
미숫가루100g(탄수화물76g,단백질15g 함유) + 단백질파우더28g + 우유이렇게 먹으려고 하는데영양성분 괜찮을까요?
살빼는 목적이 아니라 유지어터 + 근력향상 목적입니당.156센티 여자예용
저녁 1시간 운동 후 식사대용 미숫가루 : 창업정보 포털 오늘의창업
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