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돌솥비빔밥 칼로리 /음식 칼로리

딸셋바부아빠
  • 작성일
    2024-06-13
  • 조회수
    1,796
질문1. 돌솥비빔밥 식당에서 기본적으로 제공하는 양에서 밥만 3/2로 줄이고 고추장을 아예 안넣거나 최소한의 양만 넣게되면 대략 칼로리가 어느정도 될까요?? 질문2. 다이어트 중 영양소를 골고루 섭취할 수 있을 만한 한끼 식사중에 300kcal정도 되는 음식이 뭐가 있나요??(이마트 푸드코트, 김밥나라 같은 곳에서 흔히 볼 수 있을 만한 식사류를 원합니다.)

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