요즘 운동을 시작했는데 좋아지는 느낌보다 운동하고 피로감이 더 심하게 느껴져요..　 주변에 보면 운동전 보충제로 쉐이크를 많이 먹던데 저는 쉐이크가 입에 잘 안맞고 텁텁하기만 해서요.　 최근에 인스타 알고리즘에 뜬거 보니 운동선수분들이 운동전 보충제로 시즈노프 런앤드 드시던데요.　 운동선수들이 먹는거 보면 믿고 먹을만한것 같긴한데, 저도 이거 먹으면 운동 후 피로감 개선이 될까요?　 최대한 빠르게 답변 주시면 감사하겠습니다.