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무릎 관절 재활 운동에 관해서

호랑이스냅
  • 작성일
    2024-05-27
  • 조회수
    1,075
오늘 병원에서 엑스레이 찍고 보니 관절이 약하다고 하더라구요 저는 아직 10대 청소년인데 어떡하죠? 평소에 많이 뛰어 다녀서 그런가요? 병원에서는 오늘 골반쪽에 양쪽 주사 놓고 물리치료하고 다음주 화요일에 다시 와라고 하더라구요 집에 와서 보니 무릎에서 소리가 너무 많이 납니다 무서워서 죽겠어요 ㅠ 무릎 관절에 좋은 운동 없을까요? 앞으로 운동은 하면 안 될까요?

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