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의자에 앉아서 한다리씩 쭉펴는 무릎관절운동 중 통증

고목나무
  • 작성일
    2024-05-24
  • 조회수
    445
의자에 앉아서 한다리씩 쭉펴는 무릎관절 강화운동 하루100개씩 하고 있는데 왼쪽 무릎에 걸을때 약간에 미세한 통증이 느껴지는데 게속해도 될까요? 간단한 운동이라도 꼭하고 싶어서요

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