명절 연휴 내내 쉬지도 못하고 매장 홀 불나게 장사하신 자영업자분들 명절증후군 극복 방법

이번 설 명절 연휴 기간 고향도 못 내려가고 매장 문 열어서 가족들 단위 손님 서빙하느라 뼈가 으스러지는 줄 알았습니다ㅠ 연휴 끝나고 나니 온몸이 두들겨 맞은 것처럼 아프고 정신적으로도 무기력증 번아웃이 씨게 왔네요;; 자영업자 특성상 하루도 맘 편히 못 쉬는데 이런 지독한 자영업자 명절증후군 육체 피로 극복하는 직빵인 방법 공유해요ㅜ