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요가 다니면 체형교정에 도움이 되나요 ?

바디안
  • 작성일
    2025-01-14
  • 조회수
    772

필라테스랑 요가 고민중인데.. 요가가 더 좋아보여서요 

댓글 3

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    가능거야
    2025-01-14 15:29:05
    저는 요즘 필라테스 다니고 있는데 체형교정에도 도움돼요 !!
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    은설파파
    2025-01-14 15:38:12
    요가도 체형교정에 도움되죠 ~~ 필라테스는 코어운동 위주 ?
  • 댓글사용자 아이콘
    미니
    2025-01-14 15:49:08
    요가 괜찮아요 꾸준하게 다녔는데 아픈 곳도 많이 좋아지고 체형교정도 됐어요 특히 골반
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