커뮤니티 - 헬스장 | 운동

남자 복근운동 루틴 참고하세요.

짱구탐정
  • 작성일
    2024-11-02
  • 조회수
    162

남자들 복근운동 루틴  


1. 유산소운동


2. 버피테스트


3. 크런치


4. 레그레이즈


5. 스탠드니업

댓글 8

  • 댓글사용자 아이콘
    강북구미소녀
    2024-11-02 23:30:03
    순서만 봐도 배가 아픈걸요...ㅎㅎ
  • 댓글사용자 아이콘
    김장미
    2024-11-02 23:33:02
    몰라서 안하는게 아니..ㄴ데...
  • 댓글사용자 아이콘
    구구
    2024-11-02 23:42:02
    오늘부터 시작!
  • 댓글사용자 아이콘
    스타
    2024-11-02 23:51:12
    정말 다하기 싫은 운동이네요ㅋㅋㅋㅋ
  • 댓글사용자 아이콘
    이봐요
    2024-11-03 00:04:07
    읽기만했는데 힘들어지는 기분...
  • 댓글사용자 아이콘
    컵밥
    2024-11-03 00:18:10
    정보 감사합니다.
  • 댓글사용자 아이콘
    카리스마조
    2024-11-03 01:05:03
    복근운동은 먼저 체지방부터 걷어야 의미있죠...
  • 댓글사용자 아이콘
    반달곰
    2024-11-03 01:26:05
    감사합니다!! 참고해서 운동할게요!
남자 복근운동 루틴 참고하세요. : 창업정보 포털 오늘의창업