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헬스 입문한 헬린이 운동 추천해주세요!

우당탕
  • 작성일
    2026-10-04
  • 조회수
    323

헬스 입문한 헬린이 운동 추천해주세요!

이번에 헬스 등록해서 새로 시작했거든요!

어떤운동을 주로 하면 좋을까요?

일단 철봉, 러닝머신, 스쿼트 정도만 하고 있습니다!

댓글 1

  • 헬스 입문자면 pt 받으시는 거 추천드려요 자세가 잘못 잡히면 부상 위험도 있고 운동 효과도 없어요
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