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브이스퀏 운동하면 허리 아파요ㅜ

다사다맘
  • 작성일
    2025-01-14
  • 조회수
    474

브리스퀏 운동하면 허리를 너무 펴서 그런건지...

허리가 조금 묵직해지면 그런데..저만 그런건가요?ㅜ

댓글 3

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    토끼랑
    2025-01-14 00:38:10
    무게 욕심이 한몫한거 아닐까 싶네요...
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    거석
    2025-01-14 01:25:09
    웨이트의 기본은 아프다고 느끼면 잘못하고있는거....
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    찰리킴
    2025-01-14 01:58:03
    브이스퀏시 둔근이 과이완되는 경우 있어요~둔근과 햄스트링 풀어보셔요^^
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