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☆계란보다 단백질이 풍부한 음식들☆

아인종합기획
  • 작성일
    2024-09-25
  • 조회수
    369

계란보다 단백질이 풍부한 음식들☆


두부, 호박씨, 아몬드, 그리스식 요거트, 병아리콩, 으깬귀리, 스피룰리나



댓글 9

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    현이
    2024-09-25 09:00:05
    오 정보 감사합니다~
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    브라보
    2024-09-25 09:55:05
    단백질은 적당히 먹는 게 좋다고 하더라구요~많이 먹으면 안좋다니 다들 적당히 !!
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    울산토박이
    2024-09-25 10:24:03
    식단 조절중인데 좋은 정보 감사합니다^^
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    하링
    2024-09-25 10:26:07
    다양한 단백질 소개 해주셔서 감사합니다~
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    초록빛
    2024-09-25 10:39:08
    오 역시 두부 많이 먹어야겠어요ㅎㅎ
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    시사쿡
    2024-09-25 10:58:06
    개인적으로 오트밀이 정말 괜찮은식품 같더라구요!
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    무량헌
    2024-09-25 11:55:08
    필수아미노산이 중요!
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    나비다드
    2024-09-25 12:18:09
    좋은 정보 남겨주셔서 감사해요~
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    크린마스터
    2024-09-25 12:19:03
    맞아요 단백질은 진짜 필수고 식물성도 좋지만 동물성으로 연어,소고기,돼지고기 골고루 먹어야 좋습니다. 삼겹살도요^^
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