환절기라 그런지 가족들이 다들 춥다고 슬슬 솜이불도 꺼내고 온도도 높아지고들 하는데요 이상하게 저는 너무 얼굴도 자꾸 화끈거리고 식은땀도 나고 덥다고 느껴지네요... 암튼 집에서야 가족들이니까 편하게 온도 조절하고 배려도 받고 그래서 좀 괜찮아요 문제는 밖에서 일을 할 때에요... 일할 때는 제 사정만 생각하기도 뭐하고 그래서 참는 편인데 너무 힘드네요... 점점 심해지는 것 같기도 하고... 나이가 나이인지라 갱년기 증상이라 생각돼서 여성 갱년기 음식 좀 먹으면서 증상 좀 가라앉혀보려는데 여성 갱년기 음식 어떤 걸 먹어야 할지... 전문가님들 여성 갱년기 음식 제대로 먹으려면 어떻게 해야 하는지 도움 좀 주세요.