고단백 저칼로리 식품 다이여트.건강관리에 좋은 고단백 저칼로리 식품 질문드려요. 161cm / 75kg / 31세 여자입니다. 지금까지 뚱뚱해도 별로 크게 개의치않고 옷 잘입고, 잘 꾸미고 다니고 친구들도 잘만나고 그냥 불편없이 살고 있었는데 갑자기 이번 여름이 다가오면서 거울에 비친 제모습을 보고 환멸을 느껴서 다이어트를 결심했습니다. 한번도 다이어트 결심을 해본적이 없었던 만큼 말로만 할 생각은 없고 정말 독하게 마음 먹고 있는데요. 고단백 저칼로리 음식에 대해 알아보고 있습니다. 좀 찾아보니까 저같은 사람들이 갑작스럽게 살을빼서 몸이 안좋아지는 경우도 많다고 해서 구체적으로는 건강관리에 좋은 고단백 저칼로리 식품 질문드립니다.