안녕하세요   전 남자로, 1년전 살을 30kg정도를 뺐습니다.   현재는 정상체중으로, 1년 좀 넘게 몸무게를 계속 유지하고있는데요.   살을 급격히 많이 빼다보니 허리부분에서 아랫배, 팔뚝등에 아직 군살이 남아있습니다.   이 군살을 빼고 가슴, 배등에 숨겨진 근육을 드러내 몸매를 좀 만들어보려고 하는데요...ㅎㅎ   얘기를 들어보니 디팻하고 팻다운을 같이 먹으면 지방분해에 도움이 된다고 하더라고요.   이런 몸매가꾸기 프로젝트의 경우, 디팻 CLA와 가르시니아 중 어떤게 더 좋은지 궁금합니다.   한가지 더, 디팻 CLA 복용은 어떻게 하는게 가장 효과적인가요? 운동전 30분, 식후, 식전.... 너무 복잡해요^^   답변주시면 감사하겠습니다^^