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굶기다이어트( 칼로리낮은 식품 추천좀해주세요)
레몬에이드
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- 작성일
- 2024-06-07
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- 조회수
- 511
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0
하다하다 안되서...결국굶기다이어트를 해야겟습니다
운동을 싫어하고 움직이기 싫어하다보니.. 어쩔수없는선택을하게되었네요
저는 아침을먹고 점심저녁을 굶어서 살을빼려고합니다
당연히 몸상태가 안좋아지겟지요...하지만 두달정도할생각이구요
다른분들말로는 너무안먹으면 안된다길래 아침만먹고 가끔가다 간식으로 뭐하나먹으려고하는데
살도안찌고 비싸지도않은 맛도잇는거 뭐먹을만한거없나요
저는 오이, 두유, 우유생각하고잇는데 다른것도 추천해주세요
그냥 점심먹는시간에 오이한개 저지방우유한컵 아침햇살(음료)
이와같이 한가지정해서 점심저녁으로 대체하려구요
너무 한가지만 먹어도 입이심심할거같아서 하루씩대체하면서 먹으려고하니
적당한선에서 몇가지적어주세요
170cm에 98kg입니다 ㅜㅜ
칼로리낮은거 추천해줘영!!슈퍼에서 쉽게구할수잇는걸로
3일째 아침만먹엇더니 배고프네 우유나한컵먹으련다 ㅜㅜ
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