안녕하세여~ 저는 53살 아버지와 50세 어머니를 둔 여성입니다.   요즘 부쩍이나 부모님이 건강이 예전같이 않은것 같아요~ 딱히 어느 한곳이 아프거나 한것은 아니지만 기운도 별로 없어보이고~ 많이 피곤해 하십니다.   두분다 육체를 많이 이용하는 일을 하시기 때문에 더군다가 건강보조식품이 필요할것 같아요~ 현재는 챙겨드시는 식품은 전혀 없는 상태이시구요~   아버지와 어머니가 함께 드실수있는것도 좋구요~두분에게 맞는 것을 따로 추천해주셔도 됩니다.   1. 아버지 - 육체노동을 많이 함. 음주를 즐김(음주때문이신지 가끔 손발이 저림)                  어깨나 목에 결림현상이 많음. 2. 어머니- 요근래 살이 부쩍찜(나이살인것 같아요),기억력도 조금 흐려짐(심각하거나 하진 않지만 예전에 비해)                  역시 육제노동을 많이 함. 요번년에 폐경옴.   대충 정리해서 적어봤습니다. 일단 두분다 육체노동을 많이 하셔서 뼈를 좀 튼튼하게 했으면 좋겠구요. 어머니는 요근래 살이 좀 찌셔서 무릎관절도 좀 좋지 못합니다. 그리고 엄마같은 경우는 건망증도 조금씩 생긴것 같아서 걱정이 많이 되네요~ 폐경도 되고 해서 가끔 우울해 하시는것 같기도 해요~ 이런 여성들에게 추천할 식품과 음주로 간이 많이 상하신 아버지를 위해서 어떤 식품을 사드려야 할까요??   어떤 성분이 좋은지, 어떤 약이 좋은지... 많이 추천바래요~