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간편한 닭가슴살 샐러드!!

언덕
  • 작성일
    2024-05-27
  • 조회수
    2,142
다이어트를 하고 있습니다 충분한 식사량과 많은 운동량으로 승부를 볼 생각이거든요 평일에는 급식으로 상관이없는데 토요일이나 금요일같은 경우 밤에 폭식을 하게 될거같아서 닭가슴살 샐러드를 해먹고자 합니다 그런데 제가 요리를 잘하는 편이 안되거든요 뭐 만드는걸 좋아하긴 하지만 잘하지는 못해요 소스를 만들때 뭐 어떤게 들어가야하는지 아무리 봐도 당황하고 그래서 가볍게 칼로리적은 샐러드를 만들 수있는 조리법좀 알려주세요 닭가슴살과 양배추 옥수수 정도를 생각중입니다^^

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