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보충제 아미노산 비타민 섭취 질문드립니다
재재구오
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- 작성일
- 2024-06-01
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- 조회수
- 2,635
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9
안녕하세요 현재 웨이트 트레이닝 하고 있는헬린이 입니다다름이 아니라제가 지금 먹고 있는 보충제 및 아미노산,비타민을 올바로 섭취하고 있는지 질문드리고 싶어서글을 씁니다
공복 caliornia gold nutrition사의 colostrum 제품 먹고있는데 면연력 관련제품으로 알고 있습니다
아침식사후 센트리 멀티비타민 먹고있습니다 운동전 운동중 bcaa운동후 보충제,크레아틴
이렇게 먹고있는데 글루타민이랑 아르기닌은 언제 먹는게 좋을까요?
보충제 아미노산 비타민 섭취 질문드립니다 : 창업정보 포털 오늘의창업
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