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찰홍미(붉은찹살) 찰녹미 (녹색찹쌀)의 칼로리및 영양성분

베이비
  • 작성일
    2024-06-06
  • 조회수
    447
다이어트. 혈당조절을 하기위해 잡곡밥을 먹으려고하는데 찰홍미(붉은찹살)찰녹미(녹색찹쌀)의 칼로리및 영양성분을 알고싶어요. 집에서 엄마가 아버지밥으로 따로 잡곡밥을 하시는데 정확한 칼로리를 몰라서요. 너무 여러가지라 다이어트에 좋은지 몰라서요. 들러가는 종류는 다음과 같아요. 찰홍미+찰녹미+흑미+강낭콩+검은콩+기장쌀+카무트+귀리+땅콩+옥수수

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