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헬스 보조 운동

오바만두
  • 작성일
    2024-06-09
  • 조회수
    446
이두삼두운동 팔운동을 보조운동으로 4,5세트만 하는게 나을까요? 아니면 메인운동으로 10,20세트로 각잡고 하는게 나을까요?

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