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종합비타민효능 얻으려면 어떻게 해야되나요

대빠방
  • 작성일
    2024-05-25
  • 조회수
    1,948
종합비타민효능 안나오는거 같아요 꾸준히 먹는데효능이 없는거 같아서 이것 저것 찾아보고 알아보는 중에 질문드립니다.종합비타민을 고를땐 어떤게 꼭 들어가는게 좋다 하는게 있을까요?그리고 영양소 마다 하루권장량이 있는데 종합비타민 한알로도 하루권장량이 채워질 수 있을까요?그런 종합비타민효능 괜찮은거 있다면 알려주시면 감사하구요..종합비타민 먹으려고 할때 언제 먹는게 가장 좋을지 복용법도 부탁드려요.

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