180에 70키로 마른체형의 30대 초반 남자입니다 서있을땐 괜찮은데 앉으면 배가 접힙니다 배가 나왔다기보다는 뱃살이 늘어난 거 같아요 어릴 때 뚱뚱했다가 고딩때쯤부터 아무것도 안햇는데 살이 빠져서 마른체형이 됐습니다! 그동안 신경안쓰고 있었는데 신경 쓰기 시작하니 보기가 싫네요.. 제거 수술은 500-700 정도 라고 봣는데 그건 불가능할거 같고 그 돌기있는 훌라후프로 하루에 20-30분씩 일년정도 하면 효과있을까요 지금은 시작한지 얼마 안돼서 맨몸에 패딩만 입고 하고 있어요 너무 아프더라구요 옆구리랑 등에 피멍들어서 그냥은 못하겟더라구요 ㅠㅠ 그리고 1시간정도 근력 운동은 주 5일 따로 하고 있구요 (턱걸이, 아령, 팔굽혀펴기, 스쿼드 등) 이렇게 식단조절같은 거 없이 훌라후프 계속 같이하면 배에 탄력이 생겨서 처진 게 없어질까요? 러브핸들이 넘 보기 싫네요 ㅠ