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곡물 이용한 선식만들기 방법 궁금해요

단화
  • 작성일
    2024-06-02
  • 조회수
    382
예전부터 나름 잡곡밥 즐겨먹는편이라 항상 여러가지 곡물 집에 두고두고 먹었는데 곡물 이용해서 선식만들기 가능하다고 티비에 나오더라구요 때마침 추석때 이런저런 곡물 구입해놔서 많이남았는데 선식만들기 한번 해볼라고 생각중입니다. 다이어트 효과도 있다고하는데 과연 곡물로 선식만들기하면 살빼는게 정말 효과적일까요?? 곡물 이용한 선식만들기 대해서 답변부탁합니다

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