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홈트레이닝 밴드 운동 루틴질문좀요!
알찬
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- 작성일
- 2024-05-27
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- 조회수
- 716
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조금씩 운동하다가 집에서 밴드운동으로 한번해보려고하는데요
매일 아침 저녁 30분 정도 조깅 런닝하고
가슴 등 이두 삼두 하체 어떤운동을하면서 일주일을 채워야될지 감이안잡히는데 밴드로 가능한 운동으로 루틴좀 알려주세요
홈트레이닝 밴드 운동 루틴질문좀요! : 창업정보 포털 오늘의창업
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