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비타민c 1000 이렇게 써있으면 함량이 1000인건가요?

꽃집언니
  • 작성일
    2026-02-01
  • 조회수
    854

비타민c 1000 이렇게 써있으면 함량이 1000인건가요?

안녕하세요 제가 비타민C1000 제품을 샀는데 함량이 1000mg인건가요? 그럼 이거 2알 먹으면 2000mg이 되는건지 궁금합니다 하루에 이정도의 비타민만 섭취해도 건강을 유지하는데 도움이 되는지 알려주세요

댓글 2

  • 댓글사용자 아이콘
    시드니
    한국인 성인의 경우, 비타민C의 일일 권장량은 100mg으로 규정되어 있습니다 비타민C같은 경우 수용성 비타민으로 비타민C같은 경우 물에 잘 녹아 어느 양이상으로 섭취시 체내에 저장되지 못하고 소변으로 나오니 과다복용의 걱정하실 필요는 없습니다.
  • 예 맞습니다 2알만 드셔도 충분합니다.
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