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순환운동, 30분순환운동 효과 있을까요?

게임마니아
  • 작성일
    2024-06-02
  • 조회수
    267
 이제 날씨도 조금 풀리는거같고 건강도 챙겨야할 나이가돼서 운동 좀 알아보고 있는데요... 인터넷으로 알아보니 순환운동 인가 30분순환운동 이게 여자들한테 괜찮다는 글이많아 문의드립니다. 순환운동 할 수 있는곳, 일반 헬스클럽과의 가격차이, 순환운동 효과 등등, 정말 30분 운동하는건지... 30분 순환운동을 직접 해보신분의 조언 구합니다.

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