덴마크식다이어트

덴마크식다이어트를해볼까하는데염 자몽  대신에  오이랑  양파를먹으면안되나염??? 자몽을먹는게  자모에 지방분해효과가있어서라는뎅   양파에도  지방분해효과가있는걸로알고있거든여  다행히  양파를좋아해서  생걸 아작아작먹는걸  싫어하지도  않을것같궁...단순히  덴마크에  자몽이많이나서 그런거라면  양파랑 오이정도먹어주면 안되나염??? 글구  쇠고기 스테이크대신에  두부스테이크먹으면 안되나여?? 소고기를  전혀간하지않고 먹는단건 거의고문일듯해서염   소고기 가격도 어마어마하궁.. 구냥  두부를  올리브유  징짜쪼금두르고  구워서 먹으면 안될지...올리브유라도  소량의기름조차안되는건가염????