발목부종 뺄 수 있는 방법 있나요? 종아리랑 굵기가 똑같아요. (구로중앙로 20대후반/여 발목부종)

원래 발목부종이 좀 있는 편이기는 해요 쉽게 붓기도 하고 잘 안빠지기도 하고요 학생 때부터 그랬으니까 한 10년은 넘은 거 같은데요 살을 빼도 발목부종 생기는 건 달라지지가 않더라고요 그리고 요즘에는 뭔가 발목부종이 예전에 부었을 때랑은 확연하게 다른 느낌입니다 붓는 걸로 끝나는게 아니라 발목이 좀 아파요 욱신거린다고 해야되나? 힐을 좀 자주 오래 신는 편이라서 ㅇ이것도 이제는 안신은지 2주 넘었는데 똑같이 발목이 부어요 불편하기도 하고 보기에도 안좋고요...해결해보려고 하는데 어떻게 해야될까요?