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버드독 후 오른쪽 허리통증

동네사다리차
  • 작성일
    2024-06-05
  • 조회수
    432
제가 덤벨프레스 하다가 오른쪽 허리통증와서 이틀쉬고 오늘 버드독을 했는데 왼쪽 허리는 멀쩡한데 오른쪽 허리가 통증이 와요... 왼쪽 30초 오른쪽 30초씩 했는데 이게 허리가 안좋았던게 좋아질려고 통증이 오는건가요..?

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