커뮤니티 - 자유게시판
훈제 닭가슴살 다이어트 방법
주책
-
- 작성일
- 2024-05-27
-
- 조회수
- 1,104
-
2
훈제닭가슴살을 두달치정도 구입을 햇습니다
그리고 시간이안되서 월수금에만 2시간에서 2시간반정도
헬스를 가서 유산소.스트레칭.근육운동등 트레이닝을 받고오고 1년이상 꾸준히 운동할 계획이구요
대학생이라 3끼 다 알아서해결해야되구요
닭가슴살에 고구마 야채등
같이먹으려는데 사실잘모르겟어요
어떤분은 안좋다하고그래서.
지금 21살 160에 89키로 나가고 여자구요 심각합니다
3끼다닭가슴살로해결해도되나요?
효과는 얼마나볼수잇나요
더좋은 방안이 잇을까요
훈제 닭가슴살 다이어트 방법 : 창업정보 포털 오늘의창업
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3667473 | 어제 저녁에 죽을뻔했네요 [3] | 송우태 | 2024-10-22 | 0 | 134 |
| 3667469 | 오랜만에 응팔 시청중[4] | 호썹 | 2024-10-22 | 0 | 556 |
| 3667468 | 10년 넘게 일한 직원 축의금 20만원[6] | 박윤덕 | 2024-10-22 | 0 | 246 |
| 3667467 | 참치마요에 들어가는 참치 어떤거 쓰세요 ?[3] | 솜사탕투투 | 2024-10-22 | 0 | 270 |
| 3667463 | 테이블오더 질문이요[3] | 냥이공쥬 | 2024-10-22 | 3 | 1006 |
| 3667453 | 현금서비스 여러군데 받으면 어떻게 되나요?[3] | 튤립 | 2024-10-22 | 5 | 1263 |
| 3667433 | 오랜만에 심야영화 보고왔어요 ~ [4] | 마이핀포인트 | 2024-10-22 | 2 | 850 |
| 3667430 | 알바하면서 쌓인 습관[3] | 가지 | 2024-10-22 | 2 | 412 |
| 3667427 | 선배 사장님들 창업시 메뉴 선정 어떻게 하셨나요?[4] | 이런된장 | 2024-10-21 | 1 | 524 |
| 3667423 | 사장님들은 좋아하는 연예인 있으세요?[3] | 시간여행 | 2024-10-21 | 0 | 291 |
| 3667418 | 창업 준비중입니다[4] | 쿠잉 | 2024-10-21 | 0 | 546 |
| 3667416 | 간헐적 단식 함 해보려구요 [16] | 비타민팡팡 | 2024-10-21 | 1 | 564 |
| 3667410 | 튀김 여러가지 판매하는 사이트[4] | 카빈 | 2024-10-21 | 0 | 457 |
| 3667408 | 풀오토는 한번 감만 잡으면 쉬운건가요?[6] | 숩니 | 2024-10-21 | 11 | 3432 |
| 3667407 | 매장에 길냥이가 들어왔어요 ~[4] | 우니히야 | 2024-10-21 | 7 | 2234 |
| 3667405 | 사장님들 sns 주로 어떤거 쓰시나요?[3] | 다루 | 2024-10-21 | 4 | 1398 |
| 3667404 | 동네에 유기견이 왜이렇게 많죠..[4] | 이혀기기 | 2024-10-21 | 12 | 3669 |
| 3667402 | 1인 1메뉴 주문 안하는 손님?[14] | 다희 | 2024-10-21 | 3 | 886 |
| 3667401 | 집에서 커피 뭐 드세요 ?[4] | 시월 | 2024-10-21 | 9 | 2283 |
| 3667396 | 걸어서 15-20분 걸리는 출퇴근 괜찮겠죠 ?[4] | 선풍기 | 2024-10-21 | 5 | 1438 |
댓글 0