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두부 스테이크 다이어트 효과
토백이
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- 작성일
- 2024-06-03
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- 조회수
- 2,460
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8
두부 스테이크 다이어트를 할려고 하는데요~
두부 많이 먹으면 갑상선에 안좋다는 글을 보았어요!
제가 식단을 아침에는 늦잠자서 먹지못하고 저녁에 운동을 가서 저녁을 먹지 못해서 점심만 먹는데요~
두유1개 + 두부스테이크 + 방울토마토 10개 이렇게 2주정도 할 생각이고 주말은 비교적 일반식 먹는 편이에요!
혹시 2~3주 먹는다고 갑상선에 크게 문제가 될까요??
두부 스테이크 다이어트 효과 : 창업정보 포털 오늘의창업
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