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단기간 다이어트 운동 방법

덜렁도령
  • 작성일
    2024-05-27
  • 조회수
    295
제가 다음달 초까지 약 10kg까지는 살을 뺄려구여 5월 첫 주에 체험학습을 가서 그 때까지 약 10kg까지 뺄려구요 제가 진짜 예쁘게 살을 빼서 예쁜 옷을 입고 싶어서요 제가 일단 오전, 오후, 저녁, 복근, 땅끄부부 핵(핵핵)불맛, 키 크는 운동 이렇게 해놨는데 오후 운동은 주말 아니면 방학 때만 할려구요 그리고 혹시나 밥을 적게 먹어라 그러는 분들이 있을까봐 쓰지만 전 밥양이 적어서 살이 찐게 아니고 활동양이 적어서 살이 찐거고 활동양만 늘리면 되기 때문에 단기간이 아니더라도 다이어트 운동 방법을 알려주세요

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