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우울증과 불면증 이 연관이 있을까요? (송파 30대중반/여 우울증)

착한도배장판
  • 작성일
    2024-06-18
  • 조회수
    1,278
제가 우울증이 좀 있다고 하는데, 불면증이 심해진 뒤로 그런 것 같아요. 원래 20대부터 불면증때문에 가끔 수면제도 먹고 그랬는데, 이 정도 우울한 상태는 아니었거든요. 3년전부터 불면이 심해졌는데, 그뒤로 점점 더 무기력하고 별로 의욕이 없어요. 잠을 좀 자고 난 다음날은 약간 힘이 생기는데, 불면증만 좋아져도 우울증도 가벼워질 거 같은데 우울증과 불면증이 연관이 있을까요?

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