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다이어트 도시락 식단

조은아빠
  • 작성일
    2024-05-27
  • 조회수
    362
최근에 뱃살이랑 여기저기가 다 좀 살이 찐 것 같아서 빼려고 하는데요. 아침은 급하게 나가느라 안먹고 점심은 학생이라 급식을 먹어요 많이 먹진않고 애들 속도 맞추려다 보면 좀 적게 먹는 느낌?? 저녁은 다이어트 도시락을 이용하려고 하는데 이 식단 괜찮나요? 운동도 병행하려구요

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