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후방 십자인대 비수술 재활 운동
어둠의일족
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- 작성일
- 2024-06-16
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- 조회수
- 3,182
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8
안녕하세요 후방십자인대를 다친 고등축구 선수 입니다. 후방십자인대 부상후 8주정도 지났습니다. 재활 운동중인데 중량 힙스러스트와 데드리프트는 해도 되나요 ? 또한 실내 사이클은 타도 되나요 ? 고중량 스쿼트는 언제 부터 가능할까요 ? 답변 부탁 드립니다 그리고 재활 운동후 무릎이 살짝 부었는데 괜찮은건가요?
후방 십자인대 비수술 재활 운동 : 창업정보 포털 오늘의창업
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