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수면제 먹어야 되나 고민되서 불면증 자가진단 했는데요. (마포 40대초반/여 불면증)

희망불꽃
  • 작성일
    2024-05-24
  • 조회수
    170
최근 잠이 너무 안와서 수면제 복용을 고민하고 있습니다. 혹시나 해서 불면증자가진단 테스트를 해봤는데 병원에 가봐야 될 것 같아요. 왜 이렇게 잠이 안오는지 모르겠습니다. 불면증은 어떻게 해야 잘 고쳐지나요?

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