고혈압식사요법 추천 ? 혈압에 좋은 음식 ? 저희 엄마가 오래전에 10년 전쯤에 머리에 피가 고여서 수술을 하셨어요 ~ 그래서 그 뒤론 머리 아프단 말씀을 자주 하시는데요 몇년전에는 고혈압이 되셔서 혈압약은 5년전부터 드시고 계세요 ~~ 하루에 한알씩!!! 하루라도 빼먹고 안드시면 어지럽다고 누워서 쉬어야 되구 또 말씀이 어눌해지세요 안쉬고 계속일을 하면!! 안쓰러워 죽겠습니다 근데 그동안 엄마가 식사조절 같은건 전혀 안하셨거든여 말로만 운동을 한다고 하시고 안하시구!!! 지금 상체비만이 되셨는데요 ... 고혈압식사요법 추천 좀 해주세요 어떤식으로 식단을 짜서 드시게 하는게 가장 효율적인지 ... 일부러 라도 그렇게 드시게 해야 겠어요 그래야 건강하게 오래오래 사시죠 !!!! 그리구 또 고혈압에 좋은음식도 추천 해주세요 비싸도 상관없구요 ..근데 단 !!!중국산은 안되욧!!!! 국산으로 혈압에 좋은 음식 추천 바랍니다 그리구 고혈압식사요법두요 ,.... 부탁드려요 검색을 해도 자세하게는 잘 안나와서 이렇게 글을 남깁니다