심혈관에좋은음식에 대해 전문가님 의견을 듣고싶습니다. 현재 수축기혈압 183으로 혈압이 많이 높은 편입니다. 약을 먹고있기는 하지만 약을 먹기 전 혈압을 재보면 여전히 높게 나오네요. 아무래도 이런 상황이 계속되면 심혈관질환 확률이 크다고 해서요. 심혈관에좋은음식이라도 챙기는게 좋을까 싶은데.. 음식 종류에는 어떤게있고 이걸 꾸준히 먹는게 정말 도움될지에 대해 알고싶네요. 만약 병행하면 좋을 방법이 있다면 같이 적어주시면 감사하겠습니다.