제가 회사에 다닌지 벌써 8년째인데 요즘 유독 회사에 대한 스트레스가 장난 아닌 것 같아요.스트레스가 정말 너무 큰지 이 예민해진 감정이 집까지 이어져오더라고요.근데 저도 저인데 제 남편도 회사 스트레스가 장난아니어서 요즘 굉장히 많이 부딪히고 힘든 시기를 보내고 있는 것 같아요. 둘다 이거는 아니다 싶어서 좀 명상이라도 하자 하면서 여러 가지 해소 방법을 생각해보고있어요.그런데 제 친구한테 이 상황을 터놓고나니 인터넷에서도 그런 부분들을 배울 수 있다고 하더라고요? 무슨 직무스트레스관리사? 라는 공부를 해보라고하던데 이거 배우면 저희 부부나 제 회사생활에 좀 도움이 될까요? 혹시나 이거 아니더라도 스트레스 관리 하는 방법 아시는 거 있으면 공유좀 해주세요.