여자이고 다이어트 중이긴한데 그림 보시면 (퍼온 그림) 무릎 바로 위 바깥쪽 부분에 저렇게 알이 베긴것처럼 근육? 알? 이 있거든요 예전에 살 많이 쪘을 땐 잘 티가 안났는데 지금 살은 좀 빼고나니까 더 도드라져보여요 ㅠㅠ 다이어트때문에 운동을 하고있긴하지만 하체 근력운동은 잘 안해주는데 왜 저럴까요? 스쿼트하다가 무릎아파서 안하거든요 유산소운동은 런닝머신1시간 하거나 실내사이클 1시간 탑니다 이것도 시작한지 얼마 안되었어요~ 그 전엔 집에서 유툽보면서 홈트했습니다(전신 유산소 운동) 아니 근데 저 근육은 빠지긴하나요? 스트레칭이랑 폼룰러는 매일 하고있는데 없어질 기미가 안보이네요 ㅠㅠ 없앨려면 다리를 쓰지말라하는데 살 좀 더 빼야해서 운동을 안할 수도 없고 어떻게하면 저 근육이 없어질까요? 유산소 운동도 하지말아야 없어지나요? ㅠㅠ