우선 필라테스를 센터에서 진행한 경험은 있어요아무래도 퇴근 후에 시간 맞춰서 가기가 어려워서 꾸준히 관리가 안되더라구요 집에서 영상보고 따라해보려고도 했는데 필라테스는 혼자하기에는 좀 무리가 있어서정확한 자세나 효과보기가 너무 어렵더라구요... 오히려 디스크에 더 무리가 가능 상황이라서요 ㅠㅠ 홈트필라테스로 전문가랑 같이 할 수 있는 프로그램 혹시 있을까요?요즘 집에서 전문가랑 하는 관리 프로그램 진짜 많더라구요퇴근 후에 1시간씩 효율적으로 관리하고 싶어요 ㅎㅎ 경험해보신 거 추천 많이 해주세요