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실내 유산소 운동 질문
하늘소
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- 작성일
- 2024-06-02
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- 조회수
- 1,322
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5
안녕하세요.
실내에서도 유산소 체력 기를수 있는방법으로 어떤게 있을까요?
예를들면 1000m정도 되는거리 정해진 시간초안에 들어오는거 훈련하려면 방안에서 짧은거리 빙빙 계속 도는것도 도움이 될까요?
그외에 실내에서 도움될만한 팁좀 주세요.
감사합니다.
실내 유산소 운동 질문 : 창업정보 포털 오늘의창업
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