커뮤니티 - 자유게시판
실내 유산소 운동 질문
하늘소
-
- 작성일
- 2024-06-02
-
- 조회수
- 1,328
-
5
안녕하세요.
실내에서도 유산소 체력 기를수 있는방법으로 어떤게 있을까요?
예를들면 1000m정도 되는거리 정해진 시간초안에 들어오는거 훈련하려면 방안에서 짧은거리 빙빙 계속 도는것도 도움이 될까요?
그외에 실내에서 도움될만한 팁좀 주세요.
감사합니다.
실내 유산소 운동 질문 : 창업정보 포털 오늘의창업
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3680388 | 인터넷만 신규 가입하려고 하는데 | 정도롤 | 2025-04-18 | 0 | 31 |
| 3680387 | 보드람 치킨 어떤가요?[1] | 김민우 | 2025-04-18 | 0 | 157 |
| 3680386 | 자영업을 시작하고 체력이 떨어져 운동을 시작했습니다[3] | 세상지수 | 2025-04-18 | 2 | 300 |
| 3680385 | 명언입니다~~[3] | 김은빈 | 2025-04-18 | 1 | 337 |
| 3680383 | 단골인걸 아는척하게 되면 불편하신 분 계신가요??ㅋㅋㅋ[8] | 건똥 | 2025-04-18 | 1 | 250 |
| 3680381 | 서비스 관련 조언해주세요[3] | 우니히야 | 2025-04-18 | 0 | 210 |
| 3680380 | 오늘 집가서 혼술해야겠어요 ~ [3] | 이경은 | 2025-04-18 | 0 | 396 |
| 3680379 | 지루하네요...[6] | 길동연습실 | 2025-04-18 | 5 | 994 |
| 3680378 | 네일 수강 들어보고 싶은데 어디서 알아봐야되나요 ?[3] | 코람데오 | 2025-04-18 | 0 | 292 |
| 3680377 | 잡채가 상했다고 박박 우기는 손님 어쩜좋죠 ?[18] | 날짱 | 2025-04-18 | 3 | 1234 |
| 3680376 | 배달용 무선 단말기 어떤거 사용하세요?[6] | 듀리오 | 2025-04-18 | 3 | 459 |
| 3680375 | 바질크림파스타 만들어서 메뉴에 추가하려고 하는데[4] | 미소엄마 | 2025-04-18 | 1 | 422 |
| 3680374 | 노쇼 때문에 짜증 잔뜩이네요 [18] | 부산사람 | 2025-04-18 | 1 | 505 |
| 3680371 | 오늘 마지막 영업이에요 ~ [3] | 울산토종 | 2025-04-18 | 8 | 2472 |
| 3680370 | 구독자 300명만 됐으면 소원이 없겠네용 ㅋ[3] | 쉼스테이 | 2025-04-18 | 8 | 2566 |
| 3680369 | 리뷰 1000개 찍었어요 ![5] | 젤리 | 2025-04-18 | 8 | 1869 |
| 3680368 | 몸이 너무 안좋아서 먼저 퇴근합니다..[3] | 손성락 | 2025-04-18 | 2 | 651 |
| 3680366 | 오늘 야식은 뭐가 좋을까요?[8] | 프리랜서 | 2025-04-18 | 2 | 987 |
| 3680364 | 가게 화재보험 어디서 들으셨어요 ?[6] | 이상현 | 2025-04-18 | 9 | 2330 |
| 3680363 | 유독 일하기 싫은날[3] | 낙천가 | 2025-04-18 | 14 | 4036 |
댓글 0