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하체비만 탈출

키세스
  • 작성일
    2024-05-25
  • 조회수
    314
허리는 얇은편인데 허벅지랑 다리가 두꺼운 편이에요. 1주일에 5회정도 5.5킬로 속도로 런닝머신 1시간 정도 뛰고 있는데 효과있을까요?? 아니면 다른 추천할 만한 것 있나요??

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