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갱년기 불면증 치료 방법이 궁금해요(서초 40대후반/여 불면증치료)

땅콩
  • 작성일
    2024-05-23
  • 조회수
    478
제가 갱년기 불면증 같은데요. 자다가 더워서 깨고, 쉽게 잠들지도 못하고 잠들어도 두 시간 정도 있다가 깨고 이런 증상들이 반복되어서 잠을 푹 자본 지가 오래된 것 같아요 이런 갱년기 불면증은 어떻게 치료하나요?

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